BR 뇌교육, 초등학생 스트레스 달아나는 `화풀이 캠프´  

`대한민국 초등학생 마음튼튼 프로젝트´ 통해 아동청소년 건강한 정서형성에 앞장서

7세-12세에 해당하는 초등시기는 두뇌개발의 골든타임이다. 이 시기 형성된 두뇌 활용 습관은 인성은 물론 학습에도 영향을 미친다. 특히 스트레스를 해소하고 정서를 조절하는 감각은 어린 시절부터 트레이닝 하지 않으면 바꾸기가 쉽지 않다. 스트레스 상황에 자주 노출되면  암기와 학습을 담당하는 뇌의 해마영역이 손상되어 학습능력까지 영향을 미친다. 무리한 학업성취보다는 건강한 정서조절 습관이 우선시 되어야 하는 이유다. 

위와 같은 이유로 BR뇌교육은 `대한민국 초등학생 마음튼튼` 사회공헌 프로젝트를 시행하고 있다. 그 중 `화풀이 캠프´는 학부모들 사이에서 단연 인기가 높다. 뇌과학 기반 뇌크레이션과 브레인힐링 프로그램으로, 초등학생의 스트레스를 단시간에 효과적으로 해소한다. 

뇌크레이션으로 진행되는 뇌체조와 신체놀이는, 정체된 신체 에너지를 발산해준다. 무언가에 몰입하거나 재밌는 놀이를 할 때 분비되는 도파민은 동기를 유발하고, 목표를 이뤄낼 수 있도록 지속시켜준다. 뇌교육에서만 볼 수 있는 `브레인 힐링´시간에는 감정을 건강하게 발산하는 활동이 진행된다. 스트레스를 일으켰던 원인이나 내용을 종이에 적어보면서, 감정을 인지하고 표현하게 한다. 응축됐던 감정을 건강하게 표출하고 해소하는 효과가 있다. 

브레인 명상은 호흡과 메시지 트레이닝으로 감정을 정리하고 정화하는 시간으로 구성된다. 명상은 스트레스 호르몬은 감소시키고, `세로토닌´과 같은 행복호르몬 분비를 촉진한다. 학업으로 지친 학생들의 스트레스를 해소하고 정서가 안정되는 효과가 있다. 

화풀이 캠프는 BR뇌교육 전국 71개 지점에서 한 달에 한 번 정기적으로 실시하고 있다. 일정은 지점마다 상이하며 문의는 전국 대표전화 1544-9700이나 BR뇌교육 홈페이지를 통해 가능하다.

박 향선기자